常被乒乓球爱好者忽视的软实力,判断在训练和比赛中的关键作用

常被乒乓球爱好者忽视的软实力,判断在训练和比赛中的关键作用

对乒乓球爱好者来说,多花时间苦练各项乒乓球技术是提高水平的不二法门。但当到达一定的水平之后,就会发现训练的成果无法应用到实战之中。往往是练得有模有样,一打起比赛就对不上点,什么技术都发挥不出来。输得憋憋屈屈,赢得磕磕绊绊。这时候你要考虑是不是忽视了乒乓球软实力的提高,对乒乓球的判断训练没有跟上。

判断在乒乓球的训练和比赛中的作用非常关键。对一个水平不太低的乒乓球选手来说,只要判断准确、步法到位,回球上台是必然的事。就好像在训练中定点防对方高质量的弧圈球一样,只要对方不跑偏,无论多大力量的弧圈球都不可能打穿。关键在于比赛中判断不出对方要打哪里,哪里都想防,哪里都防不住,患得患失间才屡屡被对方进攻得手。

综合来说乒乓球的判断分为两部分,一是盯球;二是预判。两者有机结合在一起构成了乒乓球的判断。乒乓球判断要融入到日常训练和比赛中,养成良好习惯,这是一个软实力,也是一个硬功夫。所有的一流高手都是有准确判断的选手,这是他们区别于一般高手的关键。

经常打乒乓球比赛的人会有体会,当头脑清楚、思维敏捷时,对方击球时出手的方向、球的旋转以及球的位置就判断得清楚。自己出手就很坚决,回球的质量和上台率就很高。如果在头脑迷糊的时候,就看不清对手的击球。自己就很容易紧张、动作僵硬,回球的失误也多。我们不可能总处在最佳的身体状态,必须通过训练来强化这种境界。

一、盯球

盯球主要是盯对方球拍击球的瞬间,盯对方对球摩擦的方向、旋转和快慢。错误的盯球是盯对方动作的全过程不加以区分,这样很容易受对方假动作的欺骗。比如对方发下旋时,击球后有一个挥拍向上的假动作,如果盯了这个动作就容易误以为对方发的是上旋球,结果是回球吃转下网。

还有就是对方高抛发球时,盯着对方向上扔的球,一直从上往下紧盯着不放,等对方球拍触球就会觉得特别突然,看不出发的是什么球。实际上无论对方是高抛还是低抛发球,都没有必要盯着对方抛起的乒乓球。只要盯着对方球拍触球的这一下,就可以了。所以说盯球要盯有用的位置,特别是要盯住球拍触球这一瞬间,并不是眼睛随时跟着乒乓球走。

还有就是要盯对方击球时球拍的板形。一般来说对方发不太转的球,球拍要立一些,发转的下旋球球拍要平一些。再有就是要盯对方击球时的用力方向,触球瞬间向侧向发力是侧旋,向下使劲是下旋。再有就是盯住球速。上旋球、不转球和下旋球相比,上旋球速度最快,球有点拱;不转球速度稍慢,球是有点飘的;下旋球速度最慢,球不往前走。不过这个差别不太明显,需要精力高度集中时的盯球才能看出差别来。

二、预判

预判最主要是根据自己打出球的落点和线路,对对手回球习惯做出的有效判断。不过这要建立在击球质量有保证的前提下,如果出现回球过高的低质量回球,对方可以随意进攻就不用预判了,直接去捡球吧。

预判也是经验的积累,是有一些普遍规律的。如果发球下旋非常转,对方无法挑打或拧拉,那么预判对方搓球,自己下一板准备拉下旋就行。如果发刚刚过网的短侧上旋球,对方无法借力暴挑,只能轻挡过来,那么就可以通过预判准备进攻上旋球。比如自己发的是长球,对方回来基本上也就是长球,预判就要退后一点准备拉长球。总之良好的预判,能让自己更加从容地击球,是击球质量的根本保证。

盯球和预判相辅相成,共同组成了对乒乓球回球的良好判断。对待训练或比赛中出现有规律性的回球,多动脑筋去思考其背后的原因,加以总结消化,会使你的判断更加准确,球技大涨。

CIES列法甲半程最佳阵:巴黎4人入选,梅西无缘

CIES列法甲半程最佳阵:巴黎4人入选,梅西无缘

直播吧12月21日讯 CIES今天列出了2021-22赛季法甲联赛半程最佳阵容,巴黎圣日耳曼有4名球员入选,梅西无缘。

2021-22赛季法甲联赛半程最佳阵容如下:

门将:奥米林(蒙彼利埃)

后卫:萨利巴(马赛)、金彭贝(巴黎)、阿奎奥德(雷恩)

中场:阿什拉夫(巴黎)、福法纳(朗斯)、卡马拉(马赛)、盖耶(巴黎)、法夫雷(布雷斯特)、帕耶(马赛)

前锋:姆巴佩(巴黎)

(地精杀手)

邮报:本菲卡有意在冬窗租借曼联后卫菲尔-琼斯

邮报:本菲卡有意在冬窗租借曼联后卫菲尔-琼斯

直播吧12月21日讯 据《每日邮报》报道,本菲卡寻求在冬窗租借一名后卫,菲尔-琼斯是一个潜在目标。

目前在葡超排名第三的本菲卡正在寻求租借一名全能的后卫,这对于琼斯来说可能会比较合适。在经历了受到伤病困扰的赛季后,这名29岁的后卫希望能够继续保持比赛状态,同时他也做好了离队的准备。

此前球队的临时主帅朗尼克表示球队的阵容太庞大且需要缩减规模,他允许球员在下个月离开球队。现在的情况是,任何来自本菲卡的报价都会被考虑。

此前的四轮英超比赛,菲尔-琼斯已经回到了曼联的替补席,但是并没有获得出场机会;同时他对于自己在球队中位置的竞争也一定程度上受到了新冠疫情带来的影响。

29岁的琼斯上一次代表曼联出战还是在2020年1月与特兰米尔的足总杯比赛中,此后他一直在与膝伤作斗争,他也曾主动要求参加U23比赛来保持与证明自己的竞技状态。

目前琼斯与曼联的合同将于2023年到期,报道中指出,曼联方面更希望将他永久出售,但是考虑到琼斯已经23个月没有代表一线队出战的情况,租借是一种更现实的选择。

(Thomas)

记者:曼联有意签米林科维奇,球员标价7500万欧夏窗可离队

记者:曼联有意签米林科维奇,球员标价7500万欧夏窗可离队

直播吧12月21日讯 记者Daniele Longo消息,米林科维奇与拉齐奥主帅萨里的关系破裂,萨里认为米林态度傲慢。

米林科维奇与拉齐奥有协定,如果离队只会发生在夏窗,不会在冬窗离开。米林科维奇的经纪人曾公开谈论过尤文,但尤文无法负担引援费用。

曼联有引进米林科维奇的兴趣,值得注意的是,米林科维奇的弟弟已经在曼联梯队效力。拉齐奥给米林科维奇的标价是7500万欧。

(beltalowda)

记者:亨德森&范迪克&法比尼奥&琼斯&蒂亚戈均缺席同热刺比赛

记者:亨德森&范迪克&法比尼奥&琼斯&蒂亚戈均缺席同热刺比赛

直播吧12月19日讯 利物浦将在本轮英超联赛中迎来热刺的焦点对决,不过据《泰晤士报》记者Paul Joyce报道,球队多名球员因为新冠检测疑似阳性以及伤病影响无法出战。

其中范迪克、法比尼奥以及琼斯三名球员在上一轮同纽卡比赛前的新冠病毒检测中就疑似阳性,而蒂亚戈在最新的检测中同样疑似阳性。另外亨德森则是因病缺席本场比赛,他的新冠检测呈阴性。

(陈皮不是橙)

甘望星差0.01秒破50 米 纪录 姚琛攀岩4秒78登顶打破纪录

甘望星差0.01秒破50 米 纪录 姚琛攀岩4秒78登顶打破纪录

北京时间12月16日下午,由腾讯视频和腾讯体育联合推出的第四届《超新星运动会》迎来连续五天的预赛和决赛的争夺,“超新星”们为各地方队荣誉展开激烈角逐,在男子50米短跑项目里湖南队运动员甘望星差0.01秒打破50米短跑纪录。10米光电手枪预选赛补赛中,贵州队运动员伯远以总环数70.4的第一成绩晋级。姚琛攀岩4秒78超速登顶打破纪录。

今天下午的男子50米短跑,种子选手重庆队运动员姚琛和湖南队运动员甘望星以及海外队运动员米卡在预选赛相遇,注定三位强手将上演一出大戏。

甘望星

比赛中,甘望星在第1道,姚琛在第2道,米尔在第3道。发令枪响,姚琛起跑就处于领先优势,半程过后甘望星全力加速,最终甘望星差0.01秒打破50米短跑纪录!姚琛和海外队运动员米卡紧随其后,全部跑进7秒!三位运动员都太强了。

甘望星真是风一样的男子,这也把悬念留在了后面的比赛,这一组三人的成绩瞬间排在了前三位。赛后,作为预赛第一的甘望星表示:“对自己的成绩不太满意,应该还可以跑得更快,决赛争取破纪录!谁让我是排骨战士呢。”最终,24位选手获得男子50米短跑晋级资格。

在10米光电手枪预选赛补赛中,贵州队运动员伯远渐入佳境,越比越自信,每一枪的环数越来越高,最终获得了总环数70.4的好成绩,展现出极强的射击潜力。

同样在10米光电手枪中还杀出了一匹黑马。吉林队运动员周峻纬沉着冷静,最后两枪超高水平发挥,成功打出男子射击预选赛第二高的好成绩,79.6环的成绩让他的黑马成色相当足。

在接下来进行的攀岩预选赛补赛中,重庆队运动员姚琛第一轮创造5.16秒的男子攀岩最佳成绩后,第二轮更上一层,以猛兽之势再次实现突破自己,创下攀岩4秒78预选赛第一成绩,真是做到了突破自我!晋级排在第二位的是姜京佐,成绩为5.18秒。

北京冬奥会倒计时50天 这些冬奥“彩蛋”等你来打开

北京冬奥会倒计时50天 这些冬奥“彩蛋”等你来打开

今天,距离北京2022年冬奥会还有50天,这场激动人心的冰雪盛宴即将到来。悄悄告诉你,我们发现了冬奥会藏在各处的小“秘密”,手套、奖牌、座椅甚至床垫都“身怀绝技”。这款冬奥版扭蛋机收集了各种各样的隐藏彩蛋,赶快摇一摇,看看你能发现什么惊喜?

蒋圣龙:球队体能还要继续调整 定位球防守上还需多练习

蒋圣龙:球队体能还要继续调整 定位球防守上还需多练习

直播吧12月15日讯 在今天下午结束的中超联赛第16轮保级组的一场比赛中,重庆两江竞技队0-1负于了大连人队。赛后,重庆两江竞技队球员蒋圣龙接受了记者的采访

谈到本场没能获胜,球队后续会作出哪些调整,蒋圣龙表示:“球队集训的时间一直比较短,这场比赛后还是要把自己的体能抓一抓,体能上及时作出调整。同时这两场比赛都是定位球失球,下面训练中要多练练这方面的防守。这场比赛没能拿分,后面的每场比赛都非常关键。”

(凉笙墨尘)

拉波尔塔在伯纳乌附近悬挂巨型海报距今已1周年,获无数奖项

拉波尔塔在伯纳乌附近悬挂巨型海报距今已1周年,获无数奖项

直播吧12月15日讯 据科贝电台记者维克托-纳瓦罗报道,现在距拉波尔塔竞选巴萨主席时在伯纳乌附近悬挂巨幅海报已经过了一年。

去年拉波尔塔竞选巴萨主席时,在伯纳乌球场100米外悬挂了一副5米高的巨幅海报,这幅海报覆盖了一栋13层楼高的建筑的一面,为拉波尔塔造势。

这次宣传由知名广告人路易斯-卡拉斯科策划,并赢得了无数奖项。

(地精杀手)

Ig官方宣布:前RA主教练龙和队长列特正式加入球队

Ig官方宣布:前RA主教练龙和队长列特正式加入球队。

【iG电子竞技俱乐部人员变动公告】

原RA电子竞技俱乐部主教练朱小龙(ID:Loong),加入iG电子竞技俱乐部英雄联盟分部,担任iG.LOL主教练一职。Loong作为前职业选手,在为VG效力期间有着出众的表现。18年退役之后转战幕后,为新生代力量指引前进的方向,是选手们的好家长,大家心目中亲切的“龙哥”。Loong执教经验丰富,对游戏有着深刻的理解,希望Loong的加入能为团队注入活力。

原RA电子竞技俱乐部领队刘正洋(ID:Liet),加入iG电子竞技俱乐部英雄联盟分部,担任iG.LOL助理教练。Liet在工作期间认真负责,照顾大家生活起居的同时也兼任数据分析的工作,是选手们的良师益友。Liet在执教方面也颇有建树,此次将以新的身份加入iG,期待Liet为iG带来丰富的战术储备。

欢迎两位教练加入iG.LOL,希望新赛季在两位教练的携手帮助下,队伍能不断提升突破,绽放新的光彩。